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最近因為食肆全日禁堂食,自己帶飯的的機會多了不少,自己晚上準備明天午飯的機會也多了,昨天下班到家附近的超市逛逛,想想明天午飯吃甚麼的時候,看到了一盒剛貼減價標籤的西班牙火鍋豬腩片,就想到買回去做薑燒豚肉飯明天中午的午餐。

記得家中還有幾個紫洋蔥,買了肉片後就回家洗澡換衣服準備炮製我的薑燒豚肉。做菜之前,我先準備好材料,切洋蔥真的是對我最大的挑戰,切得我兩眼淚汪汪,下列就是薑燒豚肉的材料,大家可以參考一下哦。

 

火鍋豬腩片 / 豬肉川片 200G

洋蔥(切成條狀) 1個

薑蓉 1.5茶匙

蒜蓉 1.5茶匙

日本醬油 1湯匙

鰹魚醬油 1湯匙

鰹魚粉 1/4茶匙

水 2湯匙

味醂 2湯匙

清酒 1湯匙

油 半湯匙 (如肉類的油脂較多,又用不黏鍋來烹調的話,可不加油)

大白菜(切成條狀) 4片 (可不加,隨個人喜好)

 

  1. 在易潔平底鍋中放入火鍋豬腩片,慢火煎出豬油,將煮熟的豬腩片拿出
  2. 油繼續留在鍋中,加入薑蓉和蒜蓉爆香
  3. 加入洋蔥和大白菜,用豬油炒至變軟
  4. 倒入由日本醬油、鰹魚醬油、鰹魚粉、水、味醂和清酒混合而成的醬料,轉中小火煮滾
  5. 加入煮熟的豬腩片,轉小火煮3分鐘,略為收汁,關火出鍋
  6. 盛出白飯,在鍋中舀出肉和洋蔥,舀上一點兒湯汁,即可享用

 

小貼士︰

  1. 如家中有芝麻和蔥花,可曬上一些點綴飯盒,同時增加丼飯的香味
  2. 肉類是不需要醃製的,如怕豬肉太硬的話,可加一些蜂蜜醃上10分鐘,惟味醂的份量可減少1湯匙,不然醬汁便會過甜
  3. 這道菜不一定要加紫洋蔥大白菜的,洋蔥是必要的,白色的紫色的都可以,菜是可加可不加的,要加的話,可加高麗菜、紅蘿蔔、白蘿蔔這些耐煮的蔬菜
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